Hier bekommt ihr Tipps und Tricks, die euch im Rohkost-Alltag unter die Arme greifen. Alltägliche Kniffe und Tipps helfen euch euren Rohkost-Alltag leichter zu meistern.

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Alltag an einem Rohkost Freitag

  Das Rohkost-Frühstück und Mittag Der Freitag begrüßt mich als Freutag. Ich bleibe bei meinem Rucola-Standard-Smothie für die Arbeit. Für mich gibt es einen Grund zur Freude. Viele Monate hatte ich Schmerzen im Arm...

Tomatensalat_mit_Edelhefe_und_Champignons_gesund-mit-rohkost.de

Alltag an einem Rohkost Donnerstag

Das Rohkost-Frühstück und Mittag Das Wochenende winkt mir schon zu. Der ewige Kreislauf nähert sich einer erneuten Umrundung. Das wird der vorletzte Wochentagsartikel sein. Wie bin ich in den Tag gestartet, wie immer mit kleinen...

Abendbrot_am_Mittwoch_1_gesund-mit-rohkost.de

Alltag an einem Rohkost Mittwoch

  Das Rohkost-Frühstück und Mittag Es ist Bergfest. Noch 2 Tage bis zum Wochenende. Heute gibt es auch den gleichen Smoothie wie gestern. Irgendwie wurde es heute mehr Smoothie und so habe ich einen...

Banane_auf Mixertulpe_gesund-mit-rohkost.de

Alltag an einem Rohkost-Dienstag

Das Rohkost-Frühstück und Mittag Es ist Dienstag, der größte Schritt der Woche ist vollbracht, sagte mal ein ehemaliger pfälzer Kollege. Da ist etwas wahres dran. Der Schmerz des verlorenen Wochenendes ist verfolgen und das...

Abendessen_am_Montag

Alltag an einem Rohkost-Montag

Das Rohkost-Frühstück und Mittag Das Wochenende ist vorbei . Ich höre schon die Bangles singen- just another manic monday. Ich mache mir meinen mit einer halben Zitrone aufgepeppten Smoothie aus Rucola und Banane. Heute...

ruccola-banane-leinsamen-zitrone-smoothie_bevor_am sonntag_gesund-mit-rohkost.de

Alltag an einem Rohkost Sonntag

Das Rohkost-Frühstück Was ich gestern als normalen Alltagsbericht gestartet habe, versuche ich jetzt einmal fortzusetzen, um zu zeigen wie eine Woche Rohkost bei mir aussieht. Es geht also weiter mit dem Sonntagsfrühstück, welches aber,...

Kuechentisch mit Obst und Gemuese gesund-mit-rohkost.de

Alltag an einem Rohkost Samstag

Das Rohkost-Frühstück Neben Rezepten finde ich es zur Verbreitung des Gedanken, dass Rohkost nicht nur gesund ist wichtig, dass gezeigt wird wie einfach und alltagstauglich eine gesunde Rohkosternährung ist. Ich finde eine Rohkosternährung ohne...

Bananen bevorraten

Bananen bevorraten

Ich habe keine Lust eine ganze Kiste Bananen zu kaufen, obwohl es vermutlich eine gute Methode zur Bevorratung wäre. Im Frühjahr, Sommer und Frühherbst lagere ich die Bananen auch auf dem Balkon. Leider reifen...

Smoothie mit Obst_gesund-mir-rohkost.de

Grüne Smoothies

Grüne Smoothies sind mein Frühstück Viele Jahre war Rohkost für mich Rohkost aus Rotkohl, Salaten oder Knabbergemüse wie Möhren, Rüben, Kohlrabi und Rettiche. Grüne Smoothies das war für mich so etwas aus dem Kühlregal, teuer...

Weizengras selbst anbauen

Weizengras anbauen-selbst ziehen oder kaufen

Mit Erde wollte ich mich nicht abmühen müssen und habe anstatt Dessen Papier-Küchentücher verwendet. Den Weizen habe ich über Nacht eingeweicht und auf nassen Papier-Küchentüchern in 3 Lagen und einem Teller aus Unterlage ausgesäht. Ich...